女人過了30歲後真的是連呼吸都會胖...... 記得以前學生時期就算是吃宵夜、油炸物，只要忌口個幾天通常體重就會漸漸恢復，但有了點年紀後的現在即使是正常用餐、喝水都會胖似的，更別提減重的可能啦! 這也難怪人家常在說年紀越大代謝就會變得越差......
周遭親友知道我想減重，不少熱心的朋友都曾介紹我不同類型的減肥藥，但一再考慮過後我還是不敢以吃減肥藥的方式來減肥，因為我表姊就試聽信別人的話吃減肥藥，結果現在還沒幾歲就已經在洗腎了......如果僅僅只是為了身上那幾兩肉卻要賠上健康，那我還寧願像現在這樣，否則就算真靠這些方法減肥成功了之後，說難聽點，還有沒有夠久、夠健康的命能活可能都是未知數。
偶然在參加英文進修的課程中認識了一位好朋友，已婚、有個四歲多的女兒、老公在某大醫院當醫師。平常因為是與丈夫的父母同住，所以才得以一個禮拜兩次偷個閒，拜託父母親幫忙照顧小孩，出來參加英文課程。我這位同學總是神采奕奕、充滿朝氣，更令人羨慕的是雖然是一個孩子的媽了，身材仍然保養得宜，說腰是腰、說小腿是小腿；不像我一樣，腰可以當水桶...小腿倒長得像人家的大腿了。幾次英文課程結束後的聚會，發現我這位朋友其實也並沒有刻意控制食量大小、不特別去忌口、甚至還很喜歡吃那種帶油的三層肉，雞皮等高熱量的食物，這可真是要讓我跟老天大嘆不平了，一樣是女人，我怕吃這個會變胖、怕吃那個會變肥，怎麼偏偏身上的游泳圈卻還是比別人大號?
有這麼個辣媽好友，當然得好好把她保養身材的秘訣給挖出來囉! 結果沒想到好友給我的答案居然是『電解水』。 她說她幾年來一直堅持天天至少喝1800-2000c.c.的水，而且是鹼性生成的電解水，而不是一般的開水。這答案可真是出乎我意料之外了，在我的認知中，一直覺得水如果喝太多的話，會使自己變水腫、變胖，更別提靠喝水能維持身材了。這麼意外的答案，當然得纏著她問個清楚其中緣由。
在深入了解後好友告訴我，她剛開始接觸電解水是從懷孕初期開始。因為懷孕的婦女容易流失鈣質，所以常會有腰痠背痛跟腳抽筋的現象，嚴重點的甚至還會造成牙齒鬆脫。而電解水因為含有豐富的活性礦物質，不僅容易為人體所吸收，對孕婦來說更能解決孕婦鈣質流失的問題。因此在網路上準媽媽論壇和她先生的鼓勵下，她才開始嘗試喝電解水。結果這一喝就是四、五年，好友說她在懷孕當時喝了電解水後腰酸背痛的現象改善了很多，就連孕吐的症狀也很神奇的消失了，之後更感覺到比較不容易疲勞，臉色看起來也好很多。
相信很多人應該跟我有一樣的疑問，一天喝1800-2000c.c的電解水難道不會造成水腫嗎?在詢問過我好友，自己也翻了不少書籍查詢過發現其實原因是這樣的，電解水其實擁有小水分水團的特性(從13個減為6個)，正因為這種水的分子小，很容易進出我們體內的細胞組織，所以身體很容易吸收，供給細胞組織營養，也因而讓體內更容易排掉老舊廢物和毒素、促進興陳代謝，這也是為甚麼人家說喝電解水會有利尿的效果，這代表我們的身體正在將毒素藉由尿液來排出。
電解水的另一個特性就是滲透溶解力強，我甚至在網路上看到一個國外拍的實驗，同時將電解水及自來水分別倒入兩個裝有等量沙拉油的量杯裡，結果電解水溶解油脂的效果遠遠優於自來水，因為自來水那個量杯明顯的成現油水分離，但電解水那杯卻是明顯變成油水混合了。
只是知道沒有用，當然還得親身體驗看看才知道有沒有效果! 更何況這是我聽過能維持體態最健康的方式，不用以外力(即抽脂等醫學美容)的方式、也不用讓自己餓得前胸貼後背，只要多喝鹼性水即可，多棒! 我的那位好友之前買的是一個美國的牌子，PurePro的電解水機，聽說服務很棒，四年來他們的服務一直很周到，機器需要換濾心或有任何問題都公司那邊的處理態度都很盡責，甚至到了濾心快要更換的時間時還會主動傳簡訊提醒我們。在朋友的介紹以及自已在參考網路資訊後，我還是決定購買JA-503這台電解水機，因為比較下來覺得這台功能佳又不貴，而且連朋友都拍胸脯保證好用了!
到現在我已經持續喝了半年多的電解水，喝電解水的排尿次數真的會大大增加! 不知道是不是因為藉由尿液將自己體內囤積毒素排出的關係，我覺得自己現在白天變得比較不容易累，晚上的睡眠品質卻變得更好，以前睡到早上九點多還會想要賴床，現在卻七點多就自然醒了，整體來說身體感覺真的輕鬆很多。更神奇的是，我真的瘦了!喝電解水前三個月我就已經減了13公斤，到現在都沒有再復胖。好慶幸自己認識了這位朋友，除了指引了我一條超棒的減重道路，讓我減重之餘也讓自己的身體更健康之外，我更開心的是到我們這個年紀了還能交到如此談得來的好友。
～ 後 記 ～
從前我也聽說我許多奇奇怪怪的減肥方式，像是空腹喝咖啡；催吐；喝好幾十種中藥材熬成的藥汁；不管夏天冬天，反正一整天連睡覺時都穿著塑身衣...但我很慶幸自己並沒有真的採納這些方法，報章雜誌、身邊的親友因不當的減肥方式而造成傷身的例子已太多太多，因此在此奉勸各位跟我一樣想維持身材體重的朋友們，千萬不要聽信誤傳的民俗療法、誤食不合法的化學藥物。網路上飲用電解水對人體的好處不勝枚舉，至少本人還沒聽說過喝水會有危害身體健康的道理，若想減重，本人不妨嘗試看看飲用鹼性電解水搭配多運動，或許你也可以像我一樣發現喝好水對身體帶來的種種神奇妙處!
